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Thomas Gesslers Fitness4U
Winkelstr. 6
56766 Ulmen

Kontakt

Tel.: 02676 9524477

 

 

Partner:

Wir sammeln Spenden für Mitglieder, die wegen der Coronakrise finanzielle Probleme erleiden/arbeitslos geworden sind:

 

Spenden (klick mich)

 

Wir danken Euch für Eure Solidarität und Unterstützung!

30.03.2020

Heute gibt es ein kleines Dehnprogramm für Euch.

 

klick mich

 

 

Bleibt weiter sportlich und gesund!

 
 
29.03.2020
 
Felix hat für Euch ein Heimworkout zusammengestellt.
Wer schafft wieviele Wiederholungen pro Minute? Wieviele Runden haltet ihr durch?
 
 

 

 

27.03.2020

 

Neben den Umbauarbeiten im Studio haben wir einen weiteren Punkt auf der ToDo Liste erledigen können: Unseren Onlineshop. Im normalen Tagesgeschäft hat uns dafür die Zeit gefehlt.
Der Shop ist nun online und wird in den kommenden Tagen weiter ausgebaut:

 

www.fitness4shop.de

 

 

24.03.2020

 

In den letzten Tagen haben wir versucht all unsere Mitglieder persönlich zu sprechen. Leider stimmen bei vielen die Handynummern nicht mehr.

Warum wir Euch sprechen wollen: Ihr erhaltet alle einen 5wöchigen Gutschein für den Zeitraum der Schließung. Diesen könnt ihr selber einlösen, an Freunde verschenken oder uns als Spende zurückgeben. Wir sammeln diese Spenden für Mitglieder, die wegen der aktuellen Krise ihren Job verlieren. Wir wollen diesen Mitgliedern die Möglichkeit geben beitragsfrei weiter zu trainieren. Hat es Dich auch getroffen? Dann ruf uns an.


Wir haben bisher schon 48 Gutschein - Spenden von Euch erhalten.

Ihr lebt die Gemeinschaft im Fitness4U vorbildlich und dafür danken wir Euch von Herzen!

Ihr könnt uns auch gerne zuvorkommen und Euch kurz im Studio melden und uns wissen lassen, wie es Euch geht.

☎️ 02676 9524477

Euer Thomas

 

22.03.2020

 

Wir nutzen die freie Zeit und renovieren an allen Ecken, trotz der Ablenkung ist es im Studio ohne Euch trostlos ?.

Danke für die ganzen Zusprüche per WhattsApp, Mail und am Telefon. Bleibt gesund und sportlich!

Euer Thomas

 

18.03.2020

 

Nach den ganzen Schreckensnachrichten freue ich mich heute mal etwas positives posten zu können. Wir haben kartonweise Dosen Multi One für Euch produzieren lassen. Hoch dosiert mit Vitamin C und D unterstützt es das Immunsystem.


Wir verkaufen die Dosen nicht, wir verschenken Sie an unsere Mitglieder. Eine Dose reicht für 2 Monate. Wir verteilen pro Mitglied eine Dose.

 

Ihr könnt Euch die Vitamine vor dem Studio abholen: Vor der Eingangstüre am Gehweg anhalten und im Studio anrufen. Wir bringen Euch die Dose dann ans Auto.

 

Wir starten mit der Verteilung am Freitag (20.03.2020). Abholzeiten: Montags bis Freitags von 09:00 Uhr bis 12:00 Uhr und 16:00 Uhr bis 19:00 Uhr.


Bleibt gesund, Euer Thomas

 

 

 

17.03.2020

 

Laut Allgemeinverfügung des Landkreises Cochem-Zell zu weiteren kontaktreduzierenden Maßnahmen im Kampf gegen Corona, bleiben Fitnessstudios im Landkreis Cochem-Zell bis 19.04.2020 geschlossen.

 

 

 

16.03.2020

 

Die Bundesregierung und die Regierungschefs der Länder haben heute beschlossen öffentliche Einrichtungen (mit einzelnen Ausnahmen) zu schließen. Wir als Fitnessstudio fallen darunter.

 

Wir haben ab Morgen (17.03.2020) geschlossen.

 

Wie lange wir geschlossen haben werden, hängt nun vor unserer Landesregierung ab. Hierzu wird bald Info folgen.

Dieser Schritt war logisch, nötig und kommt nicht unerwartet. Wir haben uns vor Tagen mit dieser Eventualität beschäftigt und sind entsprechend vorbereitet.

 

*** Erreichbarkeit ***
Mein Team und ich werden den angeordneten Zuschluss nutzen und einige Renovierungsarbeiten im Studio durchführen. Des weiteren sind wir von Montag bis Freitag von 09:00 Uhr bis 12:00 Uhr und von 16:00 Uhr bis 19:00 Uhr für Euch telefonisch im Studio erreichbar. Fragen rund um Eure "Zuhause - Trainingspläne" beantworten wir auch gerne per Telefon.

 

*** Trainingspläne für Zuhause ***
Wer einen Trainingsplan braucht, schreibt bitte eine Mail an: info@fitness4you.training.

Folgende Angaben sind notwendig:
Vor- und Nachname
Mitgliedsnummer (steht auf dem Mitgliedsausweis)
Trainingsziel
aktuelle körperliche Beschwerden
Die restlichen Infos (Leistungsstand, körperliche Vorgeschichte...) können wir in Euren Trainingsakten einsehen.

 

*** Mitgliedsbeiträge ***
Durch eine staatliche Zwangsschließung ensteht kein Anspruch auf eine Rückvergütung der Mitgliedsbeiträge. Trotzdem bekommt ihr den Zeitraum der Schließung als beitragsfreie Zeit an Eurer Mitgliedschaft angehängt. Weitere Infos hierzu erhaltet ihr am Servicetelefon oder nach Aufhebung der Schließung durch Infozettel beim CheckIn.

 

Aktuelle Monatskarten werden um den Zeitraum der Schließung verlängert.

Bleibt vernünftig, gesund und geduldig!
Ich freue mich Euch hoffentlich bald wieder alle im Studio begrüßen zu dürfen.
Euer Thomas

 

 

 

14.03.2020

 

Die Landesregierung hat zur Meidung von sozialen Kontakten aufgerufen. In den letzten Tagen haben dies schon viele Mitglieder gemacht.

 

Für unsere Mitglieder, die aktuell nicht im Studio trainieren möchten, bieten wir ab sofort einen zusätzlichen Service an: Wir stellen Euch einen Trainingsplan mit Eigengewichtsübungen für Zuhause zusammen. So könnt Ihr am Ball bleiben.

 

Schreibt uns eine Mail mit kurzen Infos (Spezielle Trainingsziele, Problemzonen, Schmerzregionen). Die EMails werden in der Reihenfolge der Eingänge bearbeitet, wir vergessen niemanden - bleibt bitte etwas geduldig.

 

Dieser Service ist nur für unsere Mitglieder bestimmt und ist natürlich kostenfrei.

 

Email: info@fitness4you.training
(automatische Antwortmail bitte ignorieren)

 

Gerne beraten/betreuuen wir Euch auch weiterhin per Telefon: 02676 9524477

 

Das Studio bleibt (Stand heute) weiterhin geöffnet.

 

 

 

13.03.2020

 

Heute geht ein Ruck durch die Bundesrepublik, viele Bundesländer (auch RLP) schließen ab Montag Schulen/Kindergärten. Landkreise verbieten Gruppensport im Breitensportbereich.

Auch in unserem Fitnessstudio wird es ab Montag (16.03.2020) weitere Präventionsmaßnahmen geben:

 

Es finden bis auf weiteres keine Gesundheitskurse mehr statt.

 

Der Lose Fat Fast Kurs ist hierbei nicht betroffen. Dieser wird aber auf 5 Personen beschränkt. Wir orientieren uns hierbei an den Sportgruppenverbote der Kommunen im nahen Kreis. Sobald die Verbände das Sportgruppenverbot aufheben, geht es auch bei uns mit den Kursen weiter.

 

Durch das Trainingsverbot für kranke Mitglieder und die Desinfektionspflicht, die ich im Studio eingeführt habe, habe ich mich bereits in einen Wettbewerbsnachteil begeben. Die Aussetzung der Kurse macht dies nicht besser. Ich bin mir auch bewusst dass unsere Präventionsmaßnahmen auf wenig Gegenliebe stoßen. Aber mir ist die Gesundheit der Risikogruppe (die bei uns trainiert) wichtiger. Leider sind Fitnessstudios meist außen vor wenn es um Regelungen/Auflagen geht. Jeder Betreiber muss sich daher selbst fragen wie er mit Situationen wie dieser umgeht und ob er Präventionsmaßnahmen zum Schutz seiner Mitglieder ergreifft oder nicht.

 

Mein größtes Ziel bleibt es natürlich, den Trainingsbetrieb aufrecht zu erhalten. Wir werden Euch dahingehend auf dem Laufenden halten.

 

 

 

26.02.2020

 

Im Zeitalter von Grippewellen, Magen-Darm-Krankheiten und Coronaviren haben wir unsere recht hohen Hygienestandarts im Studio weiter erhöht:

 

Ab sofort gilt eine Handdesinfektions - Pflicht für alle Mitglieder beim Betreten des Studios (eine Handdesinfektions-Station wurde heute aufgebaut).

 

Meine Servicekräften erhöhen die Intervalle der Desinfektion der Kraftgeräte (Griffe und Sitzpolster) von 2x täglich auf stündlich.

 

In den Umkleiden/Duschen wird 2x täglich eine Desinfektion der Bodenflächen durchgeführt. Um eine eventuelle Reaktion des Desinfektionsmittels mit der Haut zu vermeiden, bitten wir alle Mitglieder in den Umkleiden/Duschen nicht mehr barfuss zu laufen.

Wer krank ist (Magen-Darm, Husten, Schnupfen, grippale Infekte) hat Trainingsverbot. Das war schon immer so. Ab heute haben meine Servicekräfte dahingehend das Hausrecht und die Anweisung von mir bekommen, kranke Mitglieder wieder nach Hause zu schicken. Ein kranker Körper braucht Ruhe und kein Training.

 

Dies soll keine "Panikmache" im Zusammenhang mit dem Coronavirus sein. Wir sind aber eine öffentliche Einrichtung und haben eine Verpflichtung gegenüber allen Mitgliedern die bei uns trainieren. Und ganz ehrlich, mehr Hygiene schadet niemandem.

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